Каталог

Новости

Наш магазин

Санкт-Петербург,
ул. Композиторов, дом 4

Наши магазины

Свяжитесь с нами

(812) 927 27 93
с 10:00 до 18:00,
суббота — выходной

Новые товары

Большая книга идей LEGO Technic. Машины и механизмы Большая книга идей LEGO Technic. Машины и механизмыпредлагает много способов постройки удивительных...
Золотой ключик, или Приключения Буратино Сказочная повесть "Золотой ключик, или Приключения Буратино" замечательного русского писателя А. Н....
Большой альбом по развитию речи Данное пособие предназначено для развития слуховой памяти, фонематического восприятия, связной речи,...
Никогде од улицами Лондона существует мир, о котором большинство людей и не подозревает. В нем слово становится...
Война и миф Это расширенное и дополненное издание книги о войнах, революциях и переворотах, о страшном и смешном, о...
Гравити Фолз. Беги, Диппер, беги! В Хижине Чудес - вечеринка! Диппер находит способ клонировать себя и думает, что это ему поможет наконец-то...

Ходьба вместо лекарств

Ходьба вместо лекарств + Приблизить

289 р.

Информация

Кислород - основа жизни на Земле. Если органы и ткани снабжаются кислородом недостаточно, возникает гипоксия и развиваются заболевания. В окружающей среде кислорода вполне достаточно, однако очень часто организм не в состоянии его усвоить в нужном объеме. Виной тому - функциональная слабость сердца и легких. Возможности организма извлечь кислород из воздуха и доставить его к клеткам и тканям называются аэробными, именно они определяют "количество" здоровья человека и степень его выносливости. Аэробные возможности можно развивать. Вот только делать это следует не в спортивном зале, а на беговой дорожке! Силовые занятия на тренажерах здесь абсолютно бесполезны и даже вредны. Для того, чтобы нарастить физические мощности сердца и легких, необходимы продолжительные циклические тренировки с равномерной и посильной нагрузкой на эти органы. Оздоровительная ходьба - наиболее доступный и безопасный вид аэробики, позволяющий в любом возрасте практически с нуля наращивать резервы кровеносной и дыхательной систем без риска кардиоперегрузки. В дополнение к этому в книгу включены 70 ациклических упражнений для позвоночника и суставов, виброгимнастика Гринштата, комплекс волевой гимнастики академика Микулина, 1000 оздоравливающих движений академика Амосова, постельная гимнастика египетских жрецов.

  • ISBN 978-5-17-069226-2, 978-5-271-29776-2, 978-5-4215-1498-5
  • Вес 415 г.
  • Год издания 2010
  • Переплет Твердый переплет
  • Формат 170х215 мм

На данный момент отзывов нет.

30 других товаров в этой категории:
Назад

Купить «Ходьба вместо лекарств» вы можете выше.