|
"Йога за 28 дней. Золотая книга здоровья" Ричард Хиттлман : обсуждение
[ подробнее... ]
|
Имя:
|
галина (2007-11-28 20:50:10)
|
|
Тема сообщения: | обсуждение
|
| Текст: | книга - замечательная. купила её в Н.Новгороде. были серъезные боли в спине, а на данный момент гибкая легкая спина. начала гнуться там, где раньше и подумать не могла. Не обязательно каждый день заниматься по ней, но эффект не заставит себя ждать. Всем настоятельно рекомендую, даже тем, у кого все в порядке соспиной. не пожалеете, главное - не лениться.
|
|
Имя:
|
ТЯТЬЯНА (2007-11-26 10:16:55)
|
|
Тема сообщения: | ОБСУЖДЕНИЕ
|
| Текст: | У МЕНЯ ШЕЙНО - ГРУДНОЙ ОСТЕОХОНДРОЗ С ЗАЩЕМЛЕНИЕМ СОСУДОВ ГОЛОВНОГО МОЗГА,ВЕГЕТО - СОСУДИСТАЯ ДИСТАНИЯ В СТАДИИ ОБОСТРЕНИЯ И ВАРИКОЗНОЕ РАСШИРЕНИЕ ВЕН. НАЧАЛА ЗАНИМАТЬСЯ 8 ДНЕЙ НАЗАД. НАСТРОЕНИЕ ОТЛИЧНОЕ,ОСТЕОХОНДРОЗ ОТСТУПАЕТ (ХОТЯ ДО ЭТОГО ИСПОЛЬЗОВАЛА РАЗЛИЧНУЮ ГИМНАСТИКУ И КУРСЫ МАССАЖА - ЭФФЕКТ БЫЛ НЕЗНАЧИТЕЛЕН0),НО БОЛЬШАЯ НАГРУЗКА НА ВЕНЫ И НОГИ ОЧЕНЬ БОЛЯТ, ПОЭТОМУ ДУМАЮ ЧТО КНИГА СУПЕР, НО НУЖНО ВСЕ ЖЕ ОРИЕНТИРОВАТЬСЯ НА СВОЕ САМОЧУВСТИВИЕ. Я ОЧЕНЬ ПРИДИРЧИВЫЙ ЧЕЛОВЕК, МНЕ ТРУДНО УГОДИТЬ, НО ОТ КНИГИ Я В ВОСТОРГЕ. РЕКОМЕНДУЮ, НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ
|
Новое сообщение:
|
